Magneziul si Stresul Izolarea socială poate determina anxietate, stres și, uneori, chiar stari depressive, afectand negativ sanatatea si calitatea vietii noastre. Deși oamenii fac exerciții fizice sau sunt foarte atenti la alimentele pe care le consuma zilnic, nutrienții din aceste alimente pot face diferența, iar cel mai important nutrient este magneziul. Un procent substanțial din …
Nivelurile scăzute de vitamina B12 și vitamina D, împreună cu creșterea homocisteinei, pot juca un rol în depresie la copii și adolescenți.Deși nu a existat o diferență semnificativă în nivelurile de acid folic între grupurile de pacienti cu depresie și cele de control, 11,23% dintre cei cu depresie au avut niveluri scăzute de acid folic.Atât …
Nivelurile scazute de vit. B12 si vit D sunt implicate in cauza depresiei. Read More »
