Magneziul si Stresul
Magneziul si Stresul Izolarea socială poate determina anxietate, stres și, uneori, chiar stari depressive, afectand negativ sanatatea si calitatea vietii noastre. Deși oamenii fac exerciții fizice sau sunt foarte atenti la alimentele pe care le consuma zilnic, nutrienții din aceste alimente pot face diferența, iar cel mai important nutrient este magneziul. Un procent substanțial din …