Colesterolul este o componentă vitală a celulelor noastre, motiv pentru care corpul nostru produce tot ceea ce avem nevoie. Pentru majoritatea oamenilor care urmează o dietă convențională, placa de colesterol se acumulează în interiorul arterelor coronariene care ne alimentează mușchiul inimii. Această acumulare de colesterol, împreună cu placa (depozite inflamatorii), poate duce la ateroscleroză, cunoscută …
Ideea de a folosi râme pentru sănătate nu este nimic nou. Încă din secolul al XVI-lea, medicii chinezi s-au bazat pe râme pentru proprietățile lor benefice de a susține sistemul cardiovascular, circulația și energia întregului corp. Referindu-se la rame ca la niste „dragoni de pământ”, primii practicanți le-au folosit în tot felul de preparate – …
În termeni simpli, mitocondriile sunt puterea celulelor noastre, iar acestea produc aproximativ 90% din energia generată în corp. Tot ceea ce se întâmplă în corpul nostru, fiecare contracție și relaxare musculară, cascadă biochimică, regenerare celulară, detoxifiere, și așa mai departe, necesită energie. Radicalii liberi formați la nivelul mitocondriilor sunt de obicei extrem de dăunători, motiv …
Un studiu publicat de Universitatea Yale a demonstrat că o metodă simplă, eficientă și rentabilă de pierdere în greutate este restricția calorică. Pe lângă faptul că ajută la controlul unei talii în continuă expansiune, restricția calorică poate ajuta, de asemenea, la promovarea starii generale de sanatate. Datele din “Sondajul Național de Examinare a Sănătății și …
Reducerea caloriilor cu doar 14% îți îmbunătățește sănătatea Read More »
Plasticul a devenit o comoditate incredibil de dăunătoare, care amenință acum atât mediul înconjurător, cât și sănătatea umană, pe mai multe cai. Există problema materialelor plastice în vrac, în gropile noastre de gunoi, plastic care va rămâne pe termen nelimitat, deoarece majoritatea plasticului nu este biodegradabil, și microplasticele – bucățile microscopice de plastic degradabil, care …
Cea mai mare parte a apei imbuteliate este contaminata cu materiale plastice Read More »
