Magazin de Sanatate
Cauti solutii pentru vindecare ? Nu mai vrei doar sa tratezi boala cronica de care suferi de multi ani de zile ? Te-ai saturat de medicamente toxice si periculoase pe termen lung pentru sanatatea ta? “mavindec” este un magazin cu stiri din domeniul sanatatii! Acest website iti vine in ajutor cu informatii care sa te ajute sa preiei controlul asupra sanatatii tale, fie prin intermediul medicinii integrative, fie cu ajutorul leacurilor alternative.
Parteneri si Sponsori:
Sunt o pasionata cautatoare a adevarului despre sanatate. Nu ma multumesc niciodata cu putin atunci cand este vorba despre sanatatea mea si a familiei mele. Caut cu mare ambitie raspunsuri la toate intrebarile. De multe ori le gasesc, si, de cele mai multe ori, raspunsurile se afla chiar in noi si in felul in care traim fiecare zi.
Hrana biologica, controlul judicios al stresului, suplimentele alimentare, atunci cand acestea sunt necesare, exercitiul fizic, plimbarile zilnice, meditatia sau relaxarea, spiritualitatea, hidratarea suficienta, un somn profund si odihnitor. Toate acestea formeaza stilul nostru de viata. Atunci, cand ne imbolnavim, aducem un atac asupra corpului nostru, printr-un dezechilibru al acestor factori mentionati mai sus. Da, sanatatea poate fi recapatata, chiar si atunci cand pare a fi imposibil.
Medicamentele alopate sunt utile, uneori, administrate pe termen scurt, dar nu sunt solutia pe termen lung. Ce facem daca suntem diagnosticati cu o boala cronica ? Care este tratamentul care ne vindeca, nu doar ne trateaza si ne mascheaza simptomele ?
Cunoastem efectele secundare ale medicamentelor. Doar apa din farmacii nu are efecte secundare. In rest, nu exista medicament fara riscuri. De aceea este de preferat sa lucram la ceea ce a cauzat boala in primul rand, iar motivele bolilor, in 95% dintre cazuri, sunt factorii de mediu (epigenetici). Cum ne schimbam viata pentru a ne recapata sanatatea pierduta? Sper ca informatiile de pe acest website sa va ofere idei si solutii pentru vindecare.
Sanatate deplina!
Articole despre sanatate
Tot ce trebuie sa stii despre sanatatea ta si a familiei tale.
Uleiurile esentiale pentru tratarea vanatailor.
Aplicarea uleiurilor esențiale pentru vânătăi este o modalitate de a accelera procesul de vindecare, de a reduce durerea și inflamația și de a îmbunătăți aspectul acestor leziuni temporare. Iată ce uleiuri pot contribui la tratarea vânătăilor.
Nivelurile scazute de vit. B12 si vit. D implicare in cauza depresiei ?
Nivelurile scăzute de vitamina B12 și vitamina D, împreună cu creșterea homocisteinei, pot juca un rol în depresie la copii și adolescenți.
Deși nu a existat o diferență semnificativă în nivelurile de acid folic între grupurile de pacienti cu depresie și cele de control, 11,23% dintre cei cu depresie au avut niveluri scăzute de acid folic.
Ierburile si condimentele scad tensiunea arteriala sistolica.
Un studiu de nutritie controlată a persoanelor cu factori de risc cunoscuți pentru boli de inimă a arătat că prin consumul a 6,5 de grame, testate pe 24 de ierburi și condimente în fiecare zi, a scăzut tensiunea arterială sistolica.
Stiati ca...?
Am întocmit o listă cu 7 fapte aleatorii despre sănătate, provenite din colțurile îndepărtate ale internetului, pentru a vă trezi curiozitatea cu privire la uimitorul corp uman.
- Să râzi de 100 de ori echivalează cu 15 minute de exercițiu pe o bicicletă staționară.
- Există mai multe bacterii în gură decât oameni în lume.
- Ardeți mai multe calorii dormind decât daca vă uitați la televizor.
- Oamenii dreptaci trăiesc, în medie, cu nouă ani mai mult decât cei stângaci.
- Ești cu aproximativ 1 cm mai înalt dimineața decât seara.
- Se crede că scopul principal al sprâncenelor este acela de a împiedica transpirația din ochi.
- Fumătorii își reduc speranța de viață cu 11 minute per țigară.
3 strategii pentru sanatate
Bea mai multă apă
Apa este o componentă vitală pentru corpul tău. Fără el, pur și simplu nu poți supraviețui. Deci, de ce mulți oameni refuză să bea suficienta apa? Indiferent de scuza, rețineți că nu vă puteți îmbunătăți sănătatea fără a consuma o cantitate suficienta de apă. Unii doctorii recomanda sa bem cel puțin opt pahare de apa pe zi.
Mersul pe jos
O plimbare simplă, mai rapidă decât în ritm normal, va fi suficientă pentru incepatori. Mersul pe jos este de fapt unul dintre cele mai bune exerciții pe care le poți face, pentru ca nu streseaza articulațiile si vă poate ajuta, de asemenea, să vă curățați mintea de orice stres pe care l-ați întâlnit în timpul zilei.
Odihna suficienta
Deși poate să nu fie ușor, să dormi suficient în fiecare noapte, este vital. Corpul tău nu poate ține pasul fără odihnă adecvată. Toate funcțiile corpului devin mai puternice atunci când te odihnești mai mult. Pe de altă parte, corpul tău este mai susceptibil la îmbolnăvire atunci când nu dormi suficient.
Expertii din sanatate :
Nutritie
Exercitii Fizice